今日から10月!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

早いもので今年も残り3ヶ月となりました。
寒くなってくると身体が固まってきて
肩こりや腰痛がツラくなってきますね💦

 

整体やマッサージもいいけれど、他力本願ではなく、
長く付き合うご自分の身体と向き合って
自分でメンテナンスするのも気持ちいいものです。

 

実は、わたしにも身体でネックとなる凝りやすい箇所があるのですが、
2週間前にトロントでプライベートセッションを受けてから毎日のように動かしていたら、
めちゃくちゃ調子がいいんです♪

 

もちろん!同じような悩みのお客様にも提供しています。

 

身体を動かしてスッキリしたい方は、ピラティスは超オススメです!

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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