脊柱側弯症のピラティスでのプログラミング

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

6/7に、ピラティスの学び舎である大阪の心斎橋にある
ストットピラティスのトレーニングセンターへ行き
「脊柱側弯症のプログラミング」のワークショップを受講してきました。

 

内容は大変に充実していて、クライアント様に提供したら
喜んでいただけそうなものばかりでした。

 

さて、側弯症(脊柱が10度以上に弯曲)ですが、意外にも、
10歳~15歳の思春期の女児に多く発症します。

 

急激な成長により筋肉や靭帯を脊柱が支持できなくなる場合や、
習慣性の姿勢や動作によって引き起こされます。

 

一側性の上肢を使用するスポーツ(テニス、卓球、ゴルフ)や、
赤ちゃんを腰で抱っこするママたちにも発症する場合があります。

 

側弯をそれ以上に進行させない、または、そうならない身体作りのために、
気になる方は、ぜひ体験にいらしてくださいね!

 

思春期のお子様がいらっしゃるお母様は、お子様のためのピラティスをオススメします。
(ジュニア割引あり/ 13歳~18歳/ 1回 60分 4,000円)

 

久しぶりにスタジオに戻ってきたら
咲き誇るように咲いていたシャクヤク♡

 

スタジオが華やかになりました!

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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早割申込期限の一ヶ月前です!

10/7~10/16開催のストットピラティスIMPマットインストラクター養成コースの早割申込期限7/7の、一ヶ月前となりました。東京や大阪で大人気の養成コースを山梨県の小淵沢で学べるチャンスです!ぜひご検討ください!http://hiroko-pilates.com/2017/03/28/academy-3/

秘めた思い…

 

ある日、クライアント様と話していたとき

 

「先生は何を目指しているんですか?」と
質問されて…ドキッとした。

 

自分の内面の奥深くにある秘めた思い。

 

叶えたくても夢のような世界だし
実現するには情熱だけでは厳しい現実
だから表には出さず夢だけを描いていた。

 

クライアント様は続けて話し始める。

 

「先生は、○○をしたいのではないですか?
わたしは先生が○○をしている姿がイメージできます♪」

 

暗い扉を開けると目の前はキラキラ輝いた世界で
そこでわたしはイキイキと活動している。

 

夢の実現に向けて一段ずつ階段を登っている。

 

まずは、9月に予定の旅で少しでも近づきたい!

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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早朝ピラティスしてます♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

昨年の夏に始めた早朝ピラティスセッション
8:30~9:30のご予約を今夏もお受けしています。

 

というよりご要望があったので通年でご予約を受けておりました。

 

涼やかな八ヶ岳の風と新緑が美しいスタジオで爽やかに一日をスタートしませんか?

 

HPの「レッスン予約カレンダー」に早朝ピラティスのご予約枠はありませんので
直接、お問合せよりメッセージをいただくか..
http://hiroko-pilates.com/contact/

 

お電話 0551-45-6850 にてお問合せください。

 

スタジオガーデンでは今年、薔薇もレディースマントルも、つぼみがたっくさんです♪

 

開花を待ちわびる時間も楽しいです♡

 

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意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】8:30~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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