新しく生まれ変わる変化を体験中!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

素足で仕事をする半年間
お楽しみはフットジェルネイル
暖色系を組み合わせたジェルネイルで
週末セッションも元気良く行っていきます♪

 

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週末11名のピラティスのクライアント様の職業は
小学校教諭、ピアノの先生、銀行の受付嬢、製造業、
医療事務、検査技師、美容師、経理事務、主婦…

 

多岐に渡る職業で共通する不調は
不良姿勢による左右の筋肉バランスの歪みから引き
起こされる、肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛みなど様々。

 

ピラティスで
新しく生まれ変わる身体の変化を、続々体験中です!

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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スイセンの絨毯とサクラ並木のコラボ♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

スタジオのお休みに諏訪へ帰ると、どこもサクラが満開でした♪

 

わたしは上川の土手沿いのサクラ並木のトンネルを車で抜けるのが好きです♪

 

毎年この時期、用もないのに通るときもあります(笑)

 

スイセンの絨毯とのコラボがそれは見事で美しいんです♡

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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待ち焦がれていたサクラ🌸

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

小淵沢のサクラもようやく見頃です。

 

昨年より二週間も遅い開花。
ずーっと待ち焦がれていました♡

 

早朝の清々しい青空の下で凛々と。

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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シンプルに涼やかに。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスのクライアント様から習う
月イチの生け花のレッスンに行ってきました♪

 

主役の山ツツジの形状を生かしながら
添えるようにしてグラジオラスとナデシコを空間に生ける
葉ものの、オクラレリカは、水で濡らしながら曲線を作る

 

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無心に花に寄り添う120分は、最高に贅沢な時間で癒されます。

 

先生宅の茶室に生けてあった「茶花」には
山ツツジに合わせ庭に咲いていたクリスマスローズを添えていました。

 

感性の素晴らしさに感動です~ (*´∀`)ノ

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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自分の身体と向き合うこと。

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

ピラティスのお客様が「ヒロコ先生が勧めてくれたフォームローラーを
ジョコビッチも紹介しているので読んでみてください♪」と、貸してくださった一冊の本。

 

ジョコビッチは、言わずと知れた2011年に全豪・ウィンブルドン・全米で優勝を達成して
世界ランキング1位になり、続く2012年,2014年も世界1位になったプロテニスプレーヤーです。

 

グルテンアレルギー改善からの飛躍的な活躍と、
徹底した自己管理さながら柔軟性のある思考と哲学。

 

「筋肉を上手に回復させるフォームローラー」として、
ジョコビッチがフォームローラーを愛用しているのが嬉しいです。

 

ピラティスセッションでも取り入れて、わたしも毎日実践しています♪

 

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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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朝日に当てて充電中~♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

憧れていた
つる籠のお花アレンジメント

 

わたしのスタジオに来てくれました。

 

八ヶ岳の南麓の朝晩はまだひんやりで
外に出せないので朝日に当てて充電中~♡

 

ピラティスのお客様にも大人気です!

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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春ネイルはトレンドを意識して(*^.^*)

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

久しぶりにピンクをベースにした花柄のジェルネイルをしました。

 

いまのトレンドを取り入れて…
金箔をさりげなく使ったところがお気に入りです♡

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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週末は月曜日と火曜日♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

スタジオは月曜日と火曜日が定休日です。
なので、わたしの週末は月曜日と火曜日。

 

信州諏訪へ帰って家族と過ごして英気を養い
水曜日に小淵沢へ戻ってくるという、単身赴任生活をしています(笑)

 

小淵沢へ向かう道中の運転では四季折々の景色に出会います。

 

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風光明媚な環境で働ける事に幸せを感じる今日この頃です~( *´艸`)

 

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【CLOSE】月曜日・火曜日

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こんな筈じゃなかった…!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

お客様からの紹介でピラティスを始めた56歳の男性がいらっしゃいます。

 

とある中学校のトップのお立場でありながら
元々は体育の専門であり若い頃から身体を鍛えて活躍していたけれど
50歳を過ぎてから身体のあちらこちらにガタが来て歳を実感したそう(>_<)

 

ピラティスで体幹を鍛えて、華麗なる怪我履歴も、
それを無かったことに出来るくらい強靭な
カラダ作りへのサポートをしていきたいと思います!

 

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【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

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スタジオに咲いたスイセンの花♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今年は、暖冬だった昨年に比べて春が遅かっただけに
スタジオの庭にやっと咲いたスイセンの花が愛しいです♡

 

スタジオに飾り、今日は、7名のプライベートセッションのお客様をお迎えします。

 

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*5月1日より料金を改正いたします。

 

お得な回数カードは
(4回, 8回, 半年フリーパス,年間フリーパス)
旧料金の4月中の購入をオススメいたします。

 

この機会に検討中の方は、ぜひ体験にいらしてくださいね!

 
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