グリーンを加えたマットな仕上がり♪

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

昨日、美容院でヘアカラーをしました。
今回はグリーンを加えて赤みを抑えた
ブラウンカラーでマットに仕上げてくださいました。

 

春夏は寒色系カラーが流行りだとか。
でも残念ながら今日は一日寒くなりそう。
なので暖色系オレンジを着ました(≧∇≦)

 

このあと2年ぶりにピラティスを再開するお客様をお迎えします。

 

人とのご縁に感謝感謝 ( *´艸`)

 

s_BeautyPlus_20170331104121_fast

 
____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________

初級・中級マットインストラクター養成コースのお知らせ

来る10月に、ストットピラティス初級・中級マットインストラクター養成コースを開催いたします。詳細はブログにてご確認ください。熱意のある多くの方の受講をお待ちしております。

男性の皆様もピラティスをしましょう!

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

久しぶりに男性のお客様が体験に来てくださいました。
ピラティスのお客様からの紹介です。

 

体育会系でストイックに身体を鍛えることが好きな余り、
ジムで自己流にトレーニングをしていたら…
肩関節を痛めてしまって背広を着るのに左肩が上がりません。。

 

ピラティスでは、痛めた肩回旋筋群のインナーマッスルを少しずつ動かして
緩めていくことで正常な状態へと戻していきます。

 

お宅で行う、輪ゴムを使った宿題ピラティス。
繰り返し続けてくれればいいのだけど。
地味な動きでも継続することて必ず改善します。

 

覚悟を決め、通ってくださることになりました。

 

s_Fotor_148982690642833 (1)

 

____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________

マットグループレッスンについて

マットグループレッスンは日時が決まっています。毎週金曜日の10:00~11:00と毎週土曜日の19:00~20:00です。その他の日時をご希望の方は、3~5名でご希望の日時でお申し込みください。よろしくお願いいたします。

5月1日から料金改正のお知らせ。

5月1日より料金改正をいたします。新料金につきましては3/3更新のブログに張り付けたURLからご覧ください。旧料金3月~4月中に体験レッスンや回数カードのご購入をお勧めいたします。

5月1日から料金改正をいたします。

 
こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

前回のブログでお伝えしたとおり、5月1日より、料金の改正をいたします。

 

今後もクライアント様の健康を第一に考え、更にクオリティの高いセッションの提供に取り組んでいきます。
何卒、ご理解の程をよろしくお願いいたします。

 

料金システムについては下記をクリックしてご覧ください。
プライベートセッション、お二人のデュエットレッスンではピラティス専門マシンを使用します。
効果の高さを実感できるレッスンをお約束いたします。

 
5月1日からの料金改正について
 

★グループレッスンはマットで行う少人数(3~5名)のレッスンです。
曜日が決まっております。
〇毎週金曜日の10:00~11:00
〇毎週土曜日の19:00~20:00

それ以外でご希望の方は、お友達をお誘いの上、3名様以上でお申し込みください。

 

★体験レッスンについて
改正前の3月~4月中にプライベート体験レッスン(初回 4,000円)を受けていただくことをお勧めいたします。
改正後の初回体験レッスンは 5,000円となります。
 
また、3月~4月中に購入していただいた、現在の回数カードは使い切るまで使っていただけます。
半年フリーパス、年間フリーパスを購入するほどお得なカードとなっております。
ピラティスの継続をお考えの方は、ぜひ、ご検討ください。

 

よろしくお願いいたします。

 

____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________

 
冤罪あつ

今後のスタジオの予定 ( *^.^*)

 

こんにちは。

 

山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表 山田裕子です。

 

今日から3月ですね!
日射しも少しずつ春めいてきて
わくわくする季節です♪

 

スタジオでは5月から料金を改正させていただき
更にクオリティの高いセッションの充実に取り組みます。
(詳細は後日)

 

体験レッスンをご検討の方は、3~4月中に
受けていただくことをお勧めいたします。

 

s_DSC_1683

 
____________________________________________

ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

********************************************

ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日

____________________________________________