ピラティスでカラダを引き締める!

 

こんにちは。
山梨県北杜市小淵沢町のピラティス専門スタジオ
ヒロコピラティススタジオ代表ヒロコです。

 

1ヶ月半前からピラティスのプライベートセッションに来てくださっている58歳のお客様。
続けていくうちにみるみる身体は引き締まってきました。
歳を重ねても素直で前向きな人って効果のスピードが早いです!

 

ピラティスの初体験前のBEFORE→6回目のセッション後のAFTERの写真です。

 

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ピラティスをしていると体重は変わらなくても身体が引き締まってきます。
脂肪が筋肉に変換されるのですが、筋肉は重いのでまれに体重が増えるけれど
体脂肪が減る方がいらっしゃいます。

 

薄着になる季節。

 

ピラティスで脂肪燃焼しましょう\(^o^)/

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日
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