月イチの生け花のお稽古☆

 
こんにちは。
ヒロコピラティススタジオ代表ヒロコです。

 

金曜日の午前と午後はピラティスのグループレッスンを行っています。
半年~1年間、続けているお客様たち…
最初の頃は意識しなければキープできなかった姿勢ですが、
今では無意識にニュートラルなポジションで安定。
そして肩コリや腰痛が改善されてくるのだから、ピラティスって本当にスゴいです!

 

3/19(金)の午前のグループレッスンのあとはピラティスのお客様から習う、
月イチの生け花のお稽古でした。

 

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黄色いレンギョウの花言葉は「希望」
旅立ちの春にピッタリのお花です。
紫の花はアイリス(アヤメ科)です。
こちらも花言葉のひとつも「希望」☆

 
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ココロとカラダが元気になるピラティス
意識せずに背筋が伸びて姿勢が良くなる

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ヒロコピラティススタジオ
STOTT PILATES®
Full Certified 認定インストラクター
山田裕子(Hiroko Yamada)

【TEL】0551-45-6850
【ADDRESS】〒408-0044 山梨県北杜市小淵沢町10142-2
【OPEN】10:00~20:00(最終セッション受付19:00)
【CLOSE】月曜日・火曜日
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