雪掻きストレッチ

諏訪地方では例年以上の降雪にうんざりの方が多いのではないでしょうか(>_<)雪掻きで固まった背中や腰にはストレッチですね。ピラティスで使用する小道具が大活躍!!!詳しくはブログをご覧くださいね☆☆