雪掻きストレッチ

諏訪地方では例年以上の降雪にうんざりの方が多いのではないでしょうか(>_<)雪掻きで固まった背中や腰にはストレッチですね。ピラティスで使用する小道具が大活躍!!!詳しくはブログをご覧くださいね☆☆

2013年2月スタート!

2月がスタートしました!最近、朝晩は冷え込みますが日中は暖かな日が続いていて過ごしやすいですね。

さて「ヒロコピラティススタジオ」はfacebookでスタジオページを持っています。facebookをされている方はぜひスタジオを検索して「いいね!」をくださいね(^_-)-☆